1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص مع جبنة صفراء ولحم خنزير
توست بالجبنة الصفراء واللحم هو توليفة شهية من الخبز المقرمش الذهبي المحمص مع طبقة من الجبنة الصفراء المذابة وشرائح لذيذة من اللحم. يعود أصل هذا الطبق إلى تقاليد الطعام المريح الكلاسيكية، ويمتد هذا الطبق عبر مطابخ مختلفة، مما يجعله خيارًا محبوبًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة لذيذة. توفر الجبنة الكالسيوم والبروتين، بينما يضيف اللحم لمسة من الملوحة والمزيد من البروتين. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم واختر الخبز الكامل الحبوب لزيادة الألياف. استمتع بهذا الحلوى اللذيذة التي تحقق توازنًا بين الفرح والتغذية!
