Blog Research API Download App
خبز محمص مع خلطة خضار

خبز محمص مع خلطة خضار

Breakfast

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
315.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 473.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 7.9 g 28%
سكريات 6.3 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

63.4%
12.7%
23.8%
الدهون: 71 cal (23.8%)
البروتين: 38 cal (12.7%)
الكربوهيدرات: 189 cal (63.4%)

About خبز محمص مع خلطة خضار

توست مع مزيج الخضار هو طبق لذيذ ومغذٍ يتميز بمزيج من الخضار الطازجة والملونة مثل الفلفل الأخضر، والطماطم، والسبانخ، كلها مكدسة على قطع الخبز الذهبية والمقرمشة. تستوحي هذه الوصفة الحيوية من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف باستخدامه لمكونات صحية ونكهات مشرقة. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، هذا الطبق ليس فقط يرضي تذوقك ولكنه أيضًا يدعم نمط حياة صحي. توفر الخضار الغنية بالألياف قرمشة قوية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو وجبة سريعة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية. استمتع بتوست مع مزيج الخضار - الطريقة اللذيذة لإضاءة يومك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.