1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 844.6 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.6 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.9 mg | 12% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بجبنة كريمية بالخضار
الخبز المحمص مع جبنة كريمية من الخضار هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين قرمشة الخبز المحمص حديثًا وتوزيعة كريمية مصنوعة من تشكيلة من الخضار الطازجة. يعود هذا الطبق إلى تقاليد الفطور الكلاسيكية، مما يضفي لمسة عصرية على روتين الصباح الخاص بك. تضيف جبنة الخضار الكريمية، التي تُمزج غالبًا مع مكونات مثل الفلفل، الخيار، والأعشاب، نكهة ولونًا، بالإضافة إلى توفير الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية. الخبز الكامل الحبوب أو الخبز متعدد الحبوب يعزز الفوائد الصحية، من خلال توفير الألياف للحفاظ على امتلاء المعدة لمدة أطول. مثالي كوجبة فطور خفيفة أو وجبة خفيفة رائعة، يعتبر هذا الطبق لذيذًا وصحيًّا!
