توست بالديك الرومي والدجاج المفروم

توست بالديك الرومي والدجاج المفروم

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
31.5
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.9 mg 26%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 31.5 g 11%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 3.2 g
بروتين 39.4 g 78%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

31.7%
39.7%
28.6%
الدهون: 113 cal (28.6%)
البروتين: 157 cal (39.7%)
الكربوهيدرات: 126 cal (31.7%)

About توست بالديك الرومي والدجاج المفروم

الطعام المحمص مع الديك الرومي والدجاج المفروم هو طبق شهي ومغذي يجمع بين البروتين النباتي والنكهات الصحية. يتميز بقاعدة من الطعم الهش، مليء بالديك الرومي الطري والدجاج المفروم اللذيذ، هذا الإبداع اللذيذ مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة. مستمد من المطبخ الأمريكي التقليدي، إنه مرضي ومتعدد الاستخدامات. يمتاز بالبروتين، إنه خيار جيد لأولئك الذين يبحثون عن تغذية يومهم بشكل صحي. أضف الخضار الطازجة أو قليلًا من التوابل لتعزيز النكهة، مما يجعله شهيًا ولذيذًا بالفعل. استمتع بكل لقمة مريحة مع كل قطعة خبز محمصة!