توست بالديك الرومي والسالسا

توست بالديك الرومي والسالسا

Breakfast

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 7.9 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

49.0%
32.6%
18.4%
الدهون: 71 cal (18.4%)
البروتين: 126 cal (32.6%)
الكربوهيدرات: 189 cal (49.0%)

About توست بالديك الرومي والسالسا

الطعام الذي يحتوي على الخبز المحمص مع الديك الرومي والسالسا هو لذة تجعل الفم مائيًا وتجمع بكمالها بين نكهات الديك الرومي النضرة، والسالسا الحارة، والخبز المقرمش. يأتي هذا الطبق من دمج بين المطابخ الأمريكية والمكسيكية، ويقدم تحولًا جديدًا وحيويًا للخبز التقليدي. يعد الديك الرومي الغني بالبروتين والفيتامينات الأساسية مفعمًا بالقوة الصحية للقلب، بينما تضيف السالسا لمسة منعشة ومضادات الأكسدة الغنية بالفوائد من الطماطم والفلفل الحلو. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار خالٍ من الشعور بالذنب لأي وجبة، مما يجعله خيارًا مغذيًا لمحبي الطعام الصحي في كل مكان. تمتع بالقرمشة والنكهة مع الخبز المحمص مع الديك الرومي والسالسا اليوم!