1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 595.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالطماطم
الخبز المحمص بالطماطم هو طبق لذيذ وبسيط يتميز بالخبز المقرمش والمحمر باللون الذهبي والمزين بالطماطم الناضجة العصيرة. هذا اللذيذ الكلاسيكي من البحر الأبيض المتوسط يبرز المكونات الطازجة مثل الريحان والثوم ورشة من زيت الزيتون، مما يخلق انفجارًا من النكهة في كل لقمة. تحتوي الطماطم الغنية بالمضادات الأكسدة على فوائد تعزز صحة القلب، بينما يوفر الخبز الكامل الحبوب الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. مثالي لتناول الإفطار أو الغداء أو وجبة خفيفة، يعتبر الخبز المحمص بالطماطم خيارًا لا يرضي الشهية فقط ولكنه أيضًا اختيار غذائي يحتفي ببساطة المواد الطازجة والموسمية. تمتع بهذا الطبق النابض بالحياة كإضافة صحية إلى مهاراتك الطهوية!
