1 serving (70 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.4 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 1182.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.6 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 33.8 g | 67% | |
| فيتامين د | 20.3 mcg | 101% | |
| كالسيوم | 675.7 mg | 51% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن السويسري
الخبز المحمص مع جبن سويسري هو طبق لذيذ يتميز بالخبز المقرمش ذو اللون الذهبي المحمص والمغطى بقطع الجبن السويسري الذائب والمكسر. مشتق من المطبخ السويسري، يمكن الاستمتاع بهذه الوجبة البسيطة والمرضية سواء لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة. يوفر الخبز المحمص قاعدة مقرمشة، بينما يضيف جبن سويسري نسيجاً كريمياً ونكهة غنية، تتضمن لمسة من الحلاوة. بالرغم من أنها وجبة لذيذة، إلا أن الطبق يوفر البروتين والكالسيوم من الجبن، مما يجعله خياراً لذيذاً. يمكن تقديمه بشكل مثالي مع الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة، فالخبز المحمص مع جبن سويسري هو طعام مريح يمكن لا يزال أن يكون جزءاً من نظام غذائي متوازن.
