1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالطماطم المجففة والجبن
الخبز المحمص مع الطماطم الشمسية والجبن هو خليط رائع من الخبز المقرمش مع قطع الطماطم الشمسية الحامضة والجبن الكريمي الغني. تستوحي هذه الوجبة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تحتفي بنكهاته الغنية ومكوناته الطازجة. مليء بالمضادات الأكسدة من الطماطم ومصدر جيد للكالسيوم من الجبن، يقدم لك تغييرًا صحيًا على وجبة خفيفة كلاسيكية. سواء تمتعت به كمقبلات أو وجبة خفيفة، فهو توازن مثالي بين النكهات الحلوة والمرضية، مما يجعله يجب تجربته لأي محب للطعام. تنغمس في هذا اللذيذ الذي يقدم لك نكهة البحر الأبيض المتوسط مباشرة على مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
