1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص مع طبقة التوزيع
التوست مع العجينة هو وجبة خفيفة لذيذة ومتنوعة تستمتع بها في جميع أنحاء العالم. في جوهره، يتكون من خبز محمص تماما مع أعلى مغطاة بمجموعة من العجائن اللذيذة، بدءًا من الأفوكادو الكريمي والزبدة الفول السوداني الغنية إلى الزبدة الكلاسيكية والمربى الحلو. تعود أصوله إلى المطابخ المنزلية البسيطة، إذ تطور هذا الطبق إلى قماش يستخدم للإبداع الطهي. مليء بالحبوب الكاملة والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يوفر دفعة غذائية مغذية بينما يشبع رغباتك. سواء كنت ترغب في وجبة فطور سريعة أو وجبة غداء هادئة، التوست مع العجينة هو الاختيار المثالي للاستمتاع بنكهة شهية، صحية!
