1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالسالمون المدخن
الخبز المحمص مع سمك السلمون المدخن هو طبق لذيذ وأنيق يبرز الخبز المحمص بشكل مثالي مع الأفوكادو الكريمي وشرائح سمك السلمون المدخن اللذيذ. هذا التوليف الشهي ينتمي إلى المطبخ النوردي، الذي يشتهر بنكهاته الطازجة والجريئة. يحتوي على حمض الأوميغا-3 الدهني، وهو خيار صحي للقلب كما أنه يوفر أيضًا البروتين والفيتامينات الأساسية. مناسب لتناول الإفطار أو وجبة غداء خفيفة، هذا الطبق لا يرضي فقط الحواس ولكنه يغذي الجسم أيضًا. ببساطة برشة من الكبار وعصير ليمون، يمثل الخبز المحمص مع سمك السلمون المدخن تجربة بسيطة لكنها ذات تميز لن ترغب في تفويتها!
