1 serving (60 grams) contains 200 calories, 9.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 36 g | 72% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمّص بالجبن المبشور
الخبز المحمص مع جبنة مبشورة هو طبق بسيط ومرض لكنه مريح يضيف لمسة من الراحة على مائدتك. مصنوع من خبز محمص بلونٍ ذهبي مثالي، ويُغطى بسخاء بطبقة سميكة من الجبنة المبشورة. هذه الوجبة اللذيذة تنتمي إلى مطابخ مختلفة حول العالم، وغالباً ما تُستمتع بها كوجبة سريعة وسهلة. الجبن المذاب يضيف نكهة ناعمة ويتناغم بشكل جميل مع الخبز المقرمش. بينما يُعد مصدراً للكالسيوم والبروتين، تنبغي الحرص على حجم الحصص لتحقيق توازن بين الاستمتاع والتغذية. مثالية للإفطار أو الغداء أو وجبة خفيفة ليلية، يُعد الخبز المحمص مع الجبنة المبشورة وسيلة لذيذة لترقية خبزك اليومي!
