1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بالجبنسيرانو
الخبز المحمص باللحم سيرانو هو طبق بسيط شهي يبرز نكهات المطبخ الإسباني الغنية. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بالخبز المقرمش الدافئ المغطى بشرائح رقيقة من اللحم اللذيذ السيرانو، المعروف بطعمه المميز وقوامه الذائب في الفم. تقدم كل لقمة توازنًا مثاليًا من الكربوهيدرات والبروتين، مما يوفر دفعة طاقة مرضية. بينما اللحم سيرانو غني بالبروتين ويقدم العناصر الغذائية الأساسية، إلا أنه غني بالصوديوم أيضًا، لذا الاعتدال أمر أساسي. تمتع بهذا الخبز المليء بالنكهة كمقبلات أو وجبة خفيفة، وامتع حواسك بطعم إسبانيا مباشرة على مائدتك!
