1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.2
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 56.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بالتوت الأحمر
الخبز المحمص مع مربى التوت البري هو متعة لذيذة تجمع بين نكهة الخبز المحمص الطازج المقرمش مع النكهة الحلوة والحامضة لمربى التوت اللذيذ. تنبثق هذه الوجبة البسيطة والمرضية من الطاولات التقليدية لفطور الصباح، وتضيف لمسة من الراحة إلى أي وجبة. التوت البري غني بمضادات الأكسدة، بينما يقدم خبز الحبوب الكاملة الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. مثالي لوجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة حلوة، الخبز المحمص مع مربى التوت البري هو انصهار لذيذ للنكهات والتغذية سيجعلك تعود لتتناوله مرارًا وتكرارًا!
