1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 595.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بزبدة الفول السوداني والحليب الحلو
الخبز المحمص بالزبدة الفول السوداني والحليب الحلو هو توليفة لذيذة تجمع بين ثراء الفول السوداني الكريمي المنتشر على الخبز المحمص الدافئ والمقرمش، ونقاوة الحليب المكثف المحلى. هذا الطبق المريح له جذور في مطابخ مختلفة، وغالباً ما يتمتع به كوجبة خفيفة أو إفطار في العديد من الثقافات. بالرغم من أنه حلاوته يُروق لسَحر أسنانك، إلّا أنه يحتوي أيضاً على تركيز من البروتين من زبدة الفول السوداني، الذي يوفر الطاقة والشبع. تذكر فقط أن التوازن هو السر— حلاوته يُمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. مثالي للصباحيات الدافئة أو للحظات السريعة لتعزيز طاقتك خلال اليوم!
