1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالزبدة اللوزية والفراولة
الخبز المحمص مع زبدة الفول السوداني والفراولة هو حلوى شهية ومغذية تجمع بين غنى زبدة الفول السوداني الكريمية وانفجار الفراولة الطازجة الحلوة. تعود فكرة هذا الطبق البسيط والراضي إلى المطابخ الأمريكية الكلاسيكية، وهو مثالي لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة. يوفر الخبز الكامل الحبوب الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، بينما توفر زبدة الفول السوداني البروتين والدهون الصحية. يضفي وجود الفراولة الطازجة عليه جرعة من الفيتامينات والمضادات الأكسدة، مما يجعل هذا التوليفة لذيذة ومغذية. تناول شريحة من الخبز المحمص التي تحقق توازنًا بين النكهات وتمد يومك بالطاقة!
