1 serving (100 grams) contains 280 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محمص مع زبدة الفول السوداني ومربى
تحمص مع زبدة الفول السوداني والجيلي هو تركيبة رائعة من التحميص المقرمش باللون الذهبي المدهون بزبدة الفول السوداني الكريمية أو الهشة، مغطى بطبقة من الجيلي الفاكهي الحلو والنابض بالحيوية. هذا الطبق الكلاسيكي له جذوره في المطبخ الأمريكي، يُستمتع به غالبًا كوجبة فطور مريحة أو وجبة خفيفة. تعتبر زبدة الفول السوداني، الغنية بالبروتينات والدهون الصحية، مصدرًا رائعًا للطاقة، بينما يُسهم الجيلي في إضفاء نكهة لذيذة، على الرغم من احتوائه على سكريات مضافة. من خلال تحقيق التوازن بين الإفراط والتغذية، يُعتبر هذا الوجبة الشهية خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار سريع ولذيذ يُرضي رغباتهم. استمتع بالمزيج المثالي بين المذاق الحلو والمالح مع كل لقمة!
