1 serving (50 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 57.1 g | 73% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص مع زبدة الفول السوداني والعسل
توست بالزبدة الفول السوداني والعسل هو وجبة شهية ومغذية. يتميز بخبز مقرمش بلون ذهبي مغطى بزبدة الفول السوداني الكريمية، مغطى بقطرات من العسل الطبيعي الحلو. تتجاوز هذه الوجبة البسيطة ولكن المرضية الحدود الثقافية ، ويتمتع بها بأشكال مختلفة حول العالم ، خاصة في المطابخ الأمريكية والآسيوية. توفر زبدة الفول السوداني مصدرًا غنيًا بالبروتين والدهون الصحية ، بينما يضيف العسل مضادات الأكسدة الضرورية والحلاوة الطبيعية. معًا ، يخلقون توازنًا مثاليًا من النكهة والتغذية ، مما يجعل هذا التوست ليس مجرد وجبة خفيفة شهية ، ولكن اختيارًا صحيًا لبدء يومك أو إعادة الشحن في فترة ما بعد الظهر. استمتع بتناول هذا التوست الذي تجمع بين النكهات والملمس بكل لقمة!
