1 serving (150 grams) contains 280 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
441.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 347.0 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بزبدة الفول السوداني وشرائح الموز
الخبز المحمص مع زبدة الفول السوداني وشرائح الموز هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بشكل جميل بين الخبز الكامل الحبوب وزبدة الفول السوداني الكريمية والموز اللذيذ الناضج. هذا الطبق المحبوب مستوحى من المأكولات الأمريكية، حيث يجمع بين توافق مثالي للنكهات والملمس. الخبز الكامل الحبوب يوفر الألياف الأساسية، في حين تحضر زبدة الفول السوداني الدهون الصحية والبروتين لتمد جسمك بالطاقة طوال اليوم. يتم تزيينه بشرائح الموز، المحملة بالبوتاسيوم والفيتامينات، وهذا الحلوى تروي رغباتك بينما تقدم لك الطاقة والتغذية. سواء كنت تتناوله في الإفطار أو لوجبة خفيفة في فترة النهار، إنه اختيار صحي يسعد الحواس!
