1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 1421.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالباتيه
التوست بالباشاميل هو لذيذ للغاية ويقدم متعة فنية تجمع بين الباشاميل الكريمية والغنية المنتشرة فوق التوست المقرمش والذهبي. مشتق من المطبخ الفرنسي التقليدي، تقدم هذه الوجبة تجربة طعم راقية وبسيطة في الوقت نفسه. عادةً ما يتم إعدادها بالكبد والأعشاب والتوابل، الباشاميل مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين أ، مما يوفر طعمًا لذيذًا. على الرغم من أنه يعتبر مصدرًا للدهون الصحية، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، التوست بالباشاميل هو لقمة شهية ترفع أي مناسبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
