1 serving (70 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 74.3 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 13.5 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالخردل وصلصة التتبيل
الخبز المحمص مع الخردل والشطة هو وجبة خفيفة لذيذة ومنعشة تجمع بين الخبز المقرمش الذهبي مع طبقة خردل لذيذة وشطة حلوة مقرمشة. هذا الطبق البسيط واللذيذ مستوحى من المأكولات الأمريكية التقليدية، ويُستمتع به عادةً كوجبة خفيفة أو مقبلات سريعة. الخبز الكامل الحبوب يوفر الألياف والمواد الغذائية الأساسية، بينما الخردل يضيف نكهة مميزة مع سعرات حرارية أقل. الشطة تضيف لمسة حلاوة وقوامًا، مما يجعلها خيارًا مثيرًا لأي مذاق. مثالية كوجبة غداء خفيفة أو مقبلات للحفلات، الخبز المحمص مع الخردل والشطة لذيذ ومفعم بالحيوية!
