1 serving (70 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.4 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.5 mg | 28% | |
| صوديوم | 1351.4 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.6 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 33.8 g | 67% | |
| فيتامين د | 67.6 mcg | 337% | |
| كالسيوم | 675.7 mg | 51% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن المذاب
توست بالجبن المذاب هو لذيذ للغاية، يجمع بين بساطة الخبز المقرمش الدافئ وجودة الجبن المذاب الغني. ينبثق هذا الطبق المريح من مطابخ مختلفة، ويمكن الاستمتاع به كوجبة خفيفة أو وجبة حول العالم. بغض النظر عن نوع الجبن المستخدم، سواء كان شيدر أو موزاريلا أو مزيجًا غنيًا بالنكهات، تقدم كل قضمة انفجارًا لذيذًا من الطعم. على الرغم من كونه لذيذًا، فإنه يوفر مصدر جيد للكالسيوم والبروتين. المفتاح العنصري هو التعقل، حيث يمكن أن تتراكم السعرات الحرارية بسرعة. مثالي لعشاق الجبن، توست بالجبن المذاب هو خيار لذيذ ومُشبع في أي وقت من اليوم!
