1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 506.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالكاتشب
الخبز المحمص مع صلصة الكاتشب هو وجبة خفيفة بسيطة ولكن لذيذة تجمع بين قرمشة الخبز المحمص وحلاوة صلصة الكاتشب. تنطلق هذه الفكرة من تقاليد تناول الطعام العارض والشارع، حيث توفر هذه الوصفة اختيارًا سريعًا للطهي يحبه الكثيرون. بينما يوفر الخبز المحمص مصدرًا للكربوهيدرات، تضيف صلصة الكاتشب نكهة ورائحة حمضية بسيطة. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن صلصة الكاتشب يمكن أن تكون غنية بالسكر والصوديوم، لذا يتعين التمتع بها بشكل معتدل. تعتبر هذه الوجبة مثالية للرغبة في تناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل أو لتغيير الفطور بطريقة فريدة، الخبز المحمص مع صلصة الكاتشب هو إحساس الراحة الغذائي في أبهى صوره!
