1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 56.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بالجيلي
الخبز المحمص مع الهلام هو مقدمة شهية تجمع بين قرمشة الخبز المحمص الذهبي وحلاوة الهلام الفاكهي. تمتاز هذه الوجبة المفضلة بالبساطة والرضا وتمتاز عن الفطور الأمريكي التقليدي، وهي عبارة عن خبز طازج يتم تحميصه بشكل مثالي، وتزين بسخاء بمجموعة متنوعة من مربى الفاكهة، مثل المشمش أو العنب. بالرغم من توفيرها لانفجار نكهات شهية، يجب ملاحظة أن محتوى السكر في الهلام قد يكون عاليا. ومع ذلك، يمكن أن يعزز استخدام الخبز الكامل الحبوب الألياف، مما يجعله خيارًا أكثر تغذية. مثالي لتناول وجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة، تعد وجبة الخبز المحمص مع الهلام خيارًا مريحًا لجميع الأعمار!
