1 serving (70 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 743.2 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 40.5 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن والمربى
الخبز المحمص بالجام والمعجون مزيج رائع يجمع بين الخبز الذهبي المقرمش المغطى بالجام الملون واللذيذ واختيارك من المعجون. هذا الطبق الحبيب يمتد عبر مختلف المطابخ، من الأطباق الكلاسيكية لوجبة الإفطار في أوروبا إلى الأطباق المفضلة في العالم في وقت الغداء. بغض النظر عن اختيارك بين الحفاظ على الفواكه الحلوة، أو زبدة اللوز المكسراتية، أو الأفوكادو الكريمي، كل لقمة تقدم نكهة لذيذة وقوامًا. يضيف الخبز الكامل الحبوب الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، بينما يوفر الجام لمسة من الحلاوة الطبيعية. كن متيقظًا تجاه محتوى السكر في بعض أنواع الجام، مما يجعل الاعتدال العنصر الأساسي لوجبة متوازنة. استمتع بالخبز المحمص بالجام والمعجون، حيث يلتقي البساطة بالنكهة!
