1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
567.8
سعرات حرارية
18.9
بروتين
94.6
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمّص بالأعشاب
توست بالأعشاب هو طبق زاهٍ ولذيذ يتميز بخبز مقرمش مغطى بمزيج من الأعشاب الطازجة مثل الريحان والبقدونس والثوم. مستمد من المطبخ البحر المتوسط، يجمع هذا الطعام الخفيف واللذيذ بين روائح الطبيعة مع كل لقمة. مليء بمضادات الأكسدة، ترفع هذه الأعشاب ليس فقط النكهة ولكن تقوي أيضاً جهاز المناعة الخاص بك. سواء تمتعت به كوجبة خفيفة أو جانبية، توست بالأعشاب هو خيار سهل وصحي يضيف نفحة من النضارة إلى أي وجبة. اختبر فرحة بساطة هذا اللذيذ الممزوج بالأعشاب!
