1 serving (60 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 60 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بمعجون البندق
الخبز المحمص مع معجنات البندق له طعم شهي ولذيذ، مثالي لأي وقت من اليوم. يتميز بشريحة خبز محمصة بشكل جميل، مُغطاة بشكل وفير بمعجنات البندق الغنية، المصنوعة من بذور البندق المحمصة والمطحونة بدقة مع لمسة من الكاكاو. يعود أصل هذه الوصفة إلى المطبخ الإيطالي، حيث تجسد هذه المعجنات جوهر النكهات الحلوة والمكسرات التي أسرت حواس التذوق للأجيال. على الرغم من أنها تعتبر مصدرًا مبهجًا للطاقة، يجب أن تكون حذرًا من محتوى السكر بها؛ حيث يمكن أن توفر بالتوازن مع الخبز الكامل الحبوب جرعة مرضية من الدهون الصحية والألياف. استمتع بهذا التوليف المبهج سواء كوجبة إفطار أساسية أو وجبة خفيفة فاخرة!
