1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.2 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالخبز والجبن واللحم
الخبز المحمص بالحم والجبن هو طبق شهي يجمع بين نكهات الجبن المذاب والحم مقطع الى شرائح لذيذة موضوعة فوق خبز مقرمش وذهبي اللون. مُشتق من المطبخ الأوروبي التقليدي، هذه الوجبة البسيطة ولكن المرضية مثالية لتناول الإفطار، الغداء، أو وجبة خفيفة سريعة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الحم والكالسيوم من الجبن، حيث يوفر دفعة قوية للجسم، ومع ذلك، التقشير الثمين له حيوية. سواء كنت تفضله محمراً لتجربة مقرمشة وممتلئة أو محمصًا لولعة أخف، الخبز المحمص بالحم والجبن هو المفضل الخالد الذي لا يخرج من الأنماط. استمتع به ساخناً ومنصه!
