1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بشريحة جريب فروت
الخبز المحمص مع شريحة الجريب فروت هو طبق منعش وحيوي يجمع بين الخبز المقرمش باللون الذهبي مع شرائح الجريب فروت العصيرة والحامضة. مشتقة من ساحة الإفطار العصرية، تقدم هذه اللذيذة وجبة توازنا مثاليا من النكهات والملمس. يوفر الخبز الكامل الحبوب الألياف والمغذيات الأساسية، بينما يضيف الجريب فروت طاقة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، وهو ما يعزز جهاز المناعة الصحي. يمكن إبراز تجربة تناوله عند رشه بقليل من العسل أو برشة من القرفة. مثالي لفطور خفيف أو وجبة خفيفة في منتصف النهار، الخبز المحمص مع شريحة الجريب فروت هو لذيذ ويعطيك الحيوية!
