1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست مع مربى الفواكه
توست بالفواكه المركبة هو طبق لذيذ ونابض بالحيوية يجمع بين الخبز الذهبي المقرمش مع طبقة فاكهة لذيذة. يعود أصل هذه الوجبة الشهية من تقاليد مختلفة للطهي، وتتميز بمجموعة من الفواكه الموسمية المطهية برفق مع لمسة من الحلاوة والتوابل لإبتكار مركب غني. سواء كنت تختار التوت، أو التفاح، أو الفواكه ذات النوى، كل لقمة تقدم ثقلاً من النكهات الطبيعية. ممتلئة بالفيتامينات، والألياف، والمضادات الأكسدة، فهي تعتبر وجبة فطور مغذية أو وجبة خفيفة تحتفظ بالترفيه. تناولها مع ملعقة من الزبادي لزيادة الكريمة وزيادة البروتين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
