1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 285.7 mg | 95% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالبيض المقلي وصلصة الهالابينو
توست مع بيض مقلي وصلصة الهالابينو هو طبق لذيذ ومرضٍ يضيف لمسة حارة إلى سفرتك الإفطار. يتميز هذا الطبق الحيوي ببيضة مقلية بشكل مثالي، مرتاحة فوق توست مقرمش وذهبي، مغطى بصلصة الهالابينو الحمضية. مستوحى من اندماج المطابخ المكسيكية والأمريكية، يجمع بين نكهات جريئة وقاعدة مريحة. يتميز بكمية عالية من البروتين من البيض والدهون الصحية من صفار البيض، حيث يمد صباحك بالطاقة بينما تضيف الهالابينو لمسة حرارية تعزز من عملية الأيض. استمتع بهذا الطبق الصحي السهل التحضير الذي سيفتح شهيتك ويمنحك الطاقة طوال النهار!
