Blog Research API Download App
توست بالجبن الكريمي

توست بالجبن الكريمي

Breakfast

تقييم العنصر: 53/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
675.7
سعرات حرارية
16.9
بروتين
74.3
كربوهيدرات
33.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
675.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 33.8 g 43%
دهون مشبعة 20.3 g 101%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 67.6 mg 22%
صوديوم 1013.5 mg 44%
كربوهيدرات إجمالية 74.3 g 27%
ألياف غذائية 3.4 g 12%
سكريات 6.8 g
بروتين 16.9 g 33%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 168.9 mg 12%
الحديد 3.4 mg 18%
البوتاسيوم 168.9 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

44.4%
10.1%
45.5%
الدهون: 304 cal (45.5%)
البروتين: 67 cal (10.1%)
الكربوهيدرات: 297 cal (44.4%)

About توست بالجبن الكريمي

التوست بجبنة الكريمة هو مزيج رائع من قطع الخبز المقرمشة الذهبية المدهونة بسخاء بجبنة كريمية غنية. مشتق من مطابخ مختلفة، أصبح هذا الطبق الكلاسيكي جزءاً لا يتجزأ من قوائم الإفطار والغداء الخفيف في جميع أنحاء العالم. تضيف جبنة الكريمة نكهة ناعمة ومنعشة، بينما يقدم الخبز المحمص قرمشة مرضية. يمكن تخصيص هذا الحلوى البسيطة بالفواكه الطازجة أو الأعشاب أو التوابل، مما يجعله متعدد الاستخدامات وغني بالنكهات. في حين تقدم الخبز الطاقة من الكربوهيدرات، توفر جبنة الكريمة جرعة من الكالسيوم والبروتين. استمتع بهذا الحلوى اللذيذة بمعتدل لبداية متوازنة ليومك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.