1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست مع جبنة كريمية وسلمون مدخن
توست بالجبنة الكريمية وسمك السلمون المدخن هو طبق لذيذ وراقي يمزج بشكل مثالي بين جبنة الكريمة الكريمية والحادة مع نكهة السلمون المدخن الغنية واللذيذة. مشتق من المطبخ الاسكندنافي، يجمع هذا الساندويتش المفتوح بين مكونات بسيطة مثل توست الحبوب الكاملة السميك، وتغطية كريمية سخية من الجبنة، وشرائح رقيقة من السلمون المدخن، غالباً ما يُزين بالشبت الطازج والكبار. مليء بأحماض أوميجا-3 الدهنية من السلمون، يقدم فوائد صحية للقلب، بينما تضيف جبنة الكريمة كريمية لذيذة. مثالي لتناول الإفطار أو الغداء، هذا الطبق ليس فقط مرضي لكنه أيضًا وسيلة أنيقة للاستمتاع بالتغذية الصحية.
