1 serving (70 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
674.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 13.5 g | 67% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.6 mg | 16% | |
| صوديوم | 842.6 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.1 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 33.7 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 269.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبنة الكريمية والمربى
توست مع جبنة كريمية ومربى هو توليفة رائعة تجمع بين شريحة من الخبز المقرمش، مدهونة بشكل سخي بجبنة كريمية ناعمة، ومزينة بطعم منعش من المربى الحلو والفاكهي. يعود أصل هذا الطبق الشهير إلى موائد الإفطار الكلاسيكية في ثقافات مختلفة، حيث يجمع بين غنى الجبنة الكريمية وحلاوة المربى، مقدما توازنا مثاليا للنكهات. يمكن للخبز الكامل الحبوب أن يعزز فوائده الصحية، مضيفا الألياف والعناصر الغذائية، بينما توفر جبنة الكريمة مصدرا للبروتين والكالسيوم. مع لمسة من الحلاوة، إنه دواء بسيط ولكن يكفي لأي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
