1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.8 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.6 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.9 mg | 12% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبنة الكريمية والأعشاب
توست مع جبنة كريمية وأعشاب هو طبق لذيذ يجمع بين الخبز المقرمش باللون الذهبي وطبقة كريمية غنية. يُزين هذا الطبق بمزيج من الأعشاب الطازجة مثل الشبت والثوم الأخضر والبقدونس، وهو مأخوذ من المطبخ التقليدي لفطور الصباح ووجبات الغداء الخفيفة. تمنح جبنة الكريمة نسيجاً ناعماً ونكهة لذيذة، مما يجعلها قاعدة مثالية للأعشاب المبهجة. إنها غنية بالبروتين والدهون الصحية، بينما يوفر الخبز الكامل الحبوب الألياف، مما يجعله خياراً صحياً. تمتع به كوجبة خفيفة أو مقبلات شهية تنفجر بالنكهة والنضارة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
