1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمّص مع شريحة دجاج وبقدونس
التوست مع شريحة دجاج وبقدونس هو طبق شهي يتميز بالتوست المقرمش الذهبي المغطى بشرائح لحم دجاج لذيذة، ومزين بشكل جميل بالبقدونس الطازج. تأخذ هذه الوجبة اللذيذة إلهامها من مأكولات الراحة الكلاسيكية، مع مزيج من القوام والنكهات. غني بالبروتين من الدجاج، يدعم صحة العضلات، بينما يضيف البقدونس لمسة من النضارة والفيتامينات الأساسية. مثالي كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه خيار صحي أيضًا مقارنة بالوجبات الثقيلة. استمتع بنكهة الراحة بلمسة لذيذة!
