1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن والديك الرومي
الخبز المحمص مع الجبن والديك الرومي هو طبق شهي ومرضٍ يجمع بين الخبز المقرمش الذهبي مغطى بشرائح الديك الرومي اللذيذة والجبن المذاب. تجد هذه الإبداع الممتع جذوره في الطعام التقليدي المريح، والذي يُستمتع به في مختلف المطابخ. يضيف الديك الرومي مصدرًا نباتيًا غنيًا بالبروتين، بينما يقدم الجبن الكالسيوم والنكهة، مما يجعل هذا الطبق لذيذًا ومشبعًا. يمكن أن يرتقي اختيار الخبز الكامل بفوائده الصحية، ويعزز محتوى الألياف. سواء تمت التمتع به كوجبة غداء سريعة أو عشاء مريح، يؤكد الخبز المحمص مع الجبن والديك الرومي على إرضاء حواس التذوق بينما يوفر العناصر الغذائية الأساسية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
