1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن والديك الرومي
الخبز المحمص مع الجبن والديك الرومي هو طبق شهي ومرضٍ يجمع بين الخبز المقرمش الذهبي مغطى بشرائح الديك الرومي اللذيذة والجبن المذاب. تجد هذه الإبداع الممتع جذوره في الطعام التقليدي المريح، والذي يُستمتع به في مختلف المطابخ. يضيف الديك الرومي مصدرًا نباتيًا غنيًا بالبروتين، بينما يقدم الجبن الكالسيوم والنكهة، مما يجعل هذا الطبق لذيذًا ومشبعًا. يمكن أن يرتقي اختيار الخبز الكامل بفوائده الصحية، ويعزز محتوى الألياف. سواء تمت التمتع به كوجبة غداء سريعة أو عشاء مريح، يؤكد الخبز المحمص مع الجبن والديك الرومي على إرضاء حواس التذوق بينما يوفر العناصر الغذائية الأساسية!
