1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1666.7 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن والببروني
توست بالجبن والبيبروني هو وجبة خفيفة شهية ومرضية تجمع بين رغيف خبز محمص مقرمش مغطى بالجبن المذاب وشرائح البيبروني اللذيذة. مشتقة من المطبخ الإيطالي الأمريكي الكلاسيكي، تجلب هذه الوجبة مزيجًا مريحًا من النكهات والملمس الذي يشتاق إليه الكثيرون. بالرغم من أنها توفر بروتينًا من البيبروني وكالسيوم من الجبن، فمن المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب احتوائها على نسب عالية من الدهون والصوديوم. رائعة لوجبة غداء سريعة أو لوجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل، تعدّ توست بالجبن والبيبروني مؤكدة أن تُسعد حواسك الذواقة!
