1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن والجيلي
الخبز المحمص مع الجبن والهلام هو طبق ممتع يجمع بين الخبز المقرمش والجبن المذاب والهلام الحلو والفاكهي. يعود أصله إلى مختلف تقاليد الطعام المريحة، وهذا الزوج الفريد يجمع بين النكهة المالحة والحلوة في كل لقمة. تُكمّل القوام المقرمش للخبز الجبنة الطرية، في حين يضيف الهلام نكهة لذيذة. غني بالكالسيوم من الجبن والمضادات الأكسدة من هلام الفاكهة، فإنه يوفر توازنًا بين الترف والتغذية. مثالي كوجبة خفيفة أو فطور غير تقليدي، الخبز المحمص مع الجبن والهلام مؤكد أنه سيثير حواس التذوق الخاصة بك!
