1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 14.0 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن واللحم الخنزير
توست بالجبن واللحم هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين التوست المقرمش الذهبي المغطى بالجبن المذاب وشرائح اللحم اللذيذة. نابعة من مأكولات الدلي الكلاسيكية، تعتبر وجبة فطور حلوة في العديد من المطابخ حول العالم. يحتوي الطبق على كمية كبيرة من البروتين مع اللحم والكالسيوم من الجبن، مما يوفر مزيجًا لذيذًا من النكهات والملمس. على الرغم من لذته اللا مثيل لها، إلا أن الاعتدال في التناول أمر مهم، حيث يمكن للجبن الدهني زيادة السعرات الحرارية والدهون المشبعة. تمتع بهذا الطبق كوجبة خفيفة مريحة أو وجبة سريعة، مثالي لأي وقت من اليوم!
