1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
601.0
سعرات حرارية
36.1
بروتين
48.1
كربوهيدرات
28.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 1442.3 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 36.1 g | 72% | |
| فيتامين د | 120.2 mcg | 601% | |
| كالسيوم | 480.8 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن واللحم البارد
التوست بالجبن ولحم الديلي هو طبق لذيذ ومرضٍ يجمع بين الخبز المحمص المقرمش، والجبن المذاب، ولحوم الديلي اللذيذة مثل الديك الرومي أو الخنزير المقدد. ينطلق هذا الطبق من ثقافة السندويشات التقليدية، ويقدم تجربة دسمة ولذيذة مثالية لأي وجبة. بينما يوفر كمية شهية من البروتين والكالسيوم، يجب أخذ الحيطة بمستويات الصوديوم في لحوم الديلي. للحصول على نكهة أكثر صحة، استخدم خبز حبوب كاملة ولحوم نحيفة. لذا، سواء لوجبة غداء سريعة أو عشاء دافئ، يعتبر هذا الطبق مريحًا ومتعدد الاستخدامات!
