1 serving (120 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن والبيكون
التوست بالجبن واللحم المقدد هو طبق لذيذ ومغرٍ يجمع بين التوست المقرمش الذهبي المغطى بالجبن الذائب واللحم المقدد اللذيذ والمقرمش. ينبع هذا الطبق من تقاليد الطعام المريحة الكلاسيكية، وهو شهير في العديد من المطابخ، حيث يضفي دائمًا ابتسامة بنكهاته الغنية. وبينما يعتبر هذا الطبق وجبة غنية مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة سريعة، إلا أن تناول الجبن واللحم المقدد يعني تناول سعرات حرارية ودهون. ولكن يمكن تحقيق التوازن من خلال تناول التوست الكامل الحبوب لزيادة الألياف، مما يمنحك لقمة مرضية تكون فيها الراحة واللذة. تذوق هذا الكلاسيكي اللذيذ!
