1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالزبدة وبيض مسلوق
الخبز المحمص مع الزبدة والبيض المسلوق هو طبق بسيط ومترف يجمع بشكل مثالي بين نكهة الزبدة المذابة الغنية والكريمية مع نسيج البيض المسلوق بشكل مثالي. تنبع أصوله من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، تبرز هذه الزوجية الرائعة جمال الطعام المريح. يوفر الخبز المحمص قرمشة مرضية، بينما يضفي البيض المسلوق، بصفاره الذهبي السائل، لمسة فاخرة. مليء بالبروتين من البيض والدهون الصحية من الزبدة، يقدم هذا الطبق الطاقة لبدء يومك، على الرغم من أنه يُستمتع به بشكل أفضل بشكل معتدل. مثالي للفطور أو وجبة فطور سريعة، الخبز المحمص مع الزبدة والبيض المسلوق هو مزيج لذيذ من الطعم والراحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
