1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالموز والعسل
الخبز المحمص مع الموز والعسل هو خيار شهي ومغذٍ يجمع بين نعومة الموز الناضج، وحلاوة العسل الطبيعية، ونغمة الهشاشة للخبز الذهبي المحمص. هذا الطبق البسيط غالبًا ما يأتي من مجموعة متنوعة من المطابخ وأصبح وجبة إفطار محبوبة على مستوى العالم. تجمع مزيج من خبز الحبوب الكاملة، والموز الغني بالبوتاسيوم، والعسل المحمل بمضادات الأكسدة، لتجعلها مصدرًا رائعًا للطاقة، مثالية لتعزيز يومك. مكوناته الطبيعية تجعله أكثر صحة من الكثير من الخيارات السكرية، وتوفر العناصر الغذائية الأساسية دون المساومة على الطعم. استمتع بهذه الوجبة السريعة والمرضية التي تروي رغبتك في الحلويات وتغذي جسدك!
