1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالأفوكادو والسبام
توست بالأفوكادو والسبام هو طبق دمج لذيذ يجمع بين الأفوكادو الكريمي والناضج مع السبام اللذيذ والمقرمش فوق شريحة خبز محمصة تمامًا. تجمع هذه الإبتكار الفريد بين عناصر الطعام المريح الأمريكي مع لمسة من الأسلوب العالمي، مستوحاة من المأكولات التقليدية الهاوايية. يضيف الأفوكادو كمية من الدهون الصحية والألياف، في حين يوفر السبام البروتين وقوامًا مقرمشًا ورائعًا. على الرغم من أنها تعتبر وجبة لذيذة، يمكن أن يكون هذا الطبق خيارًا سريعًا وشهيًا لتناول الفطور أو الغداء. استمتع بمذاق توست بالأفوكادو والسبام، حيث تلتقي الصحة بالترف والترفيه في كل لقمة!
