1 serving (50 grams) contains 130 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 56.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بمربى المشمش
الخبز المحمص مع مربى المشمش هو خيار إفطار أو وجبة خفيفة رائعة تجمع بين الخبز المقرمش الذهبي مع نكهة المشمش الحلوة والحادة. تعود أصوله إلى المطبخ الأوروبي، وهذا الحلوى اللذيذة والبسيطة تصنع من خبز غني يجليء بروب الفاكهة المصنوع من المشمش الناضج. يتضمن مربى المشمش الغني بالفيتامينات والألياف برق من الحلاوة الطبيعية، في حين يوفر الخبز الكربوهيدرات الأساسية للطاقة. استمتع به على خبز الحبوب الكاملة للحصول على مزيد من العناصر الغذائية، أو تذوقه كاستسمح بالنبيذ بدون ضمير. اكتشف هذا الطعام الكلاسيكي المريح المثالي لأي وقت من اليوم!
