1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص مع شرائح التفاح
الخبز المحمص مع شرائح التفاح هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين الخبز المقرمش الذهبي مع شرائح التفاح الطازجة والعصيرة. ينبع هذا الطبق من تقاليد الإفطار الكلاسيكية، حيث يعتبر هذا الوجبة البسيطة والمرضية مثالية لأي وقت من اليوم. مع توابل خفيفة من القرفة أو رشة من العسل، يضيف لمسة من الحلاوة تكمل الحموضة الطبيعية للتفاح. معبأ بالألياف والفيتامينات والمضادات الأكسدة، يدعم هذا الطبق نمط حياة صحي، مما يجعله اختيارًا رائعًا لوجبة خفيفة سريعة أو إفطار مميز بالطاقة. استمتع بتوازن القرمشة والنكهة في كل لقمة!
