1 serving (32 grams) contains 82 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
607.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.4 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 963.0 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 103.7 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 14.8 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 296.3 mg | 22% | |
| الحديد | 7.4 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 518.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست القمح الكامل
توست القمح الكامل هو خيار خبز غذائي وصحي مصنوع من 100% طحين القمح الكامل، مما يوفر مصدرًا غنيًا بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. مستمدًا من الممارسات التقليدية للخبز، يأتي بطعمه الأصيل لحبوب القمح الصحية إلى طاولتك. كل شريحة مليئة بالفيتامينات والمعادن، تعزز صحة القلب وتساعد على الهضم. استمتع بتوست القمح الكامل كقاعدة مثالية لاضافة المكونات المفضلة لديك، سواء كانت الأفوكادو، زبدة الفول السوداني، أو الخضروات الطازجة. تبنى نمط حياة صحي مع القسمة اللذيذة والجودة الطبيعية لتوست القمح الكامل!
