1 serving (150 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
528 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش خبز محمّص
سندويتش التوست هو إبداع فريد وغالبًا غريب الملامح في عالم الطهي، ويتكون من شريحتي خبز محمصة مع حشوة من اختيارك، عادة ما تحتوي على شرائح إضافية من التوست بين الخبز. والمنشأ يعود إلى المطبخ البريطاني، هذا الطبق اللذيذ يجمع بين البساطة والإبداع، مثالي لاستخدام المكونات المتبقية. على الرغم من أنه يقدم قرمشة لذيذة من التوست، إلا أنه غير غذائي بناءً على حشواتك، التي تتراوح بين اللحوم اللذيذة والمربيات الحلوة. استمتع به كوجبة خفيفة سريعة أو وجبة سريعة - مع الأخذ في الاعتبار تحقيق التوازن بين تلك الاختيارات من أجل لقمة صحية!
