1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نقاط الخبز المحمص
نقاط التوست لذيذة ومقرمشة مصنوعة من خبز محمص، يُقطع إلى مثلثات أو قطع مثل المثلثات. واسعة الانتشار في المطبخ التقليدي، فهي مثالية لتحسين اللحمنات، والمربى، أو الشوربات. عادةً مصنوعة من الخبز الكامل الحبوب أو الخبز الحرفي، تقدم قرمشة صحية مليئة بالألياف. بالرغم من أنها يمكن أن تكون بديلاً صحيًا للشيبس، إلا أنه من المهم أن تكون حذرًا من الوجبات العلوية وحجم الوجبات، حيث أن التراجع عن الاحتفاظ بالمزيد من السعرات الحرارية. مثالي للمقبّلات أو الوجبات الخفيفة، تجلب نقاط التوست خيارًا لذيذًا ومتنوعًا إلى طاولتك!
