1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست أفوكادو وطماطم
توست الأفوكادو والطماطم هو مزيج شهي من صلصة الأفوكادو الكريمية الموزعة بسخاء على توست مقرمش، مغطى بالطماطم الناضجة والعصيرة. هذا الطبق ينتمي إلى قلب ثقافة وجبة الإفطار الحديثة، حيث يجمع بين عناصر المطبخ البحري الأبيض مع لمسة معاصرة. غني بالدهون الصحية والألياف والمضادات الأكسدة، لا يثير فقط حواس الذوق ولكنه أيضًا يدعم صحة القلب والجهاز الهضمي. مثالي لتناول وجبة الإفطار أو الغداء أو الوجبة الخفيفة، يقدم توست الأفوكادو والطماطم نكهات غنية وقيم غذائية على مائدتك، مما يجعلها وجبة يجب تجربتها لأي شخص يبحث عن وجبة صحية ومرضية!
